Việc phổ biến hóa các vũ điệu phương Tây có nguy cơ làm lu mờ giá trị văn hóa bản địa. Vì vậy, cần có sự bảo tồn và sáng tạo để duy trì hồn cốt dân

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đa dạng sắc màu trái cây tạo ra hiệu ứng cộng hưởng, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả và toàn diện h