Bóng chuyền là một môn thể thao có cường độ vận động khá cao, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Việc vận động liên tục giúp tim bơm máu hiệu quả hơ

Giao tiếp trong bóng chuyền là một yếu tố không thể thiếu để tạo nên sự kết nối giữa các cầu thủ. Một đội bóng chuyền thành công là một đội có khả năng giao