Các kỹ thuật ngày nay ngày càng đa dạng, với nhiều kiểu đánh topspin, backspin, sidespin, cùng các cú giao bóng biến hóa. Lối chơi hiện đại chú trọn

6.1 An toàn thể chấtGiảm stress và cải thiện tâm trạng.Kích thích chức năng nhận thức, đặc biệt là phản xạ nhanh và khả năng ra quyết định.Vai trò trong giá