Loại bỏ kỳ vọng xã hội: Không cần phải sống theo khuôn mẫu, không cần cố gắng đạt được sự thừa nhận từ người khác. Sống thật với bản thân là bước đầ

Trong thế giới hiện đại đầy biến động, mỗi người đều có những “kiếp nạn” riêng cần vượt qua: áp lực công việc, khủng hoảng tinh thần, cảm giác mất phương hư