Trái cây có lượng calo thấp và nhiều nước, giúp tạo cảm giác no lâu mà không tăng cân. Những người ăn trái cây thường xuyên thường có chỉ số BMI ổn

III. Những kỹ năng cần thiết để trở thành người hộ tống chuyên nghiệp3.2 Những chiến công tiêu biểuÔng từng chỉ huy trận đánh vào kho xăng Nhà Bè – một công