Thực hành mindfulness, thiền định, thể dục thể thao, nghỉ ngơi có chất lượng – đều là phần không thể thiếu của hành trình "crank it up". Không có sự

a. Nghĩa (Gi – 義): Đây là nguyên tắc cao nhất, đề cao hành động đúng đắn, công lý và lòng chính nghĩa. Một samurai chân chính phải dám làm điều đúng dù điều