Vòng play-off thăng hạng là một trong những phần hấp dẫn nhất của giải đấu, khi mà bốn đội bóng đứng từ vị trí thứ ba đến thứ sáu sẽ tranh tài trong

5. Những chiêu trò của nhà cáiPhát triển sức mạnh cơ bắpKhi chơi bóng chuyền, người chơi sẽ sử dụng tất cả các nhóm cơ bắp trong cơ thể, từ chân, tay, đến c