7. Các hình thức thi đấu bóng chuyềnMột trong những kỹ thuật quan trọng nhất mà Libero phải thành thạo là "chuyền 2" (passing). Đặc biệt, kỹ thuật c

Cơ thể cân bằng: Để tạo ra cú đánh mạnh mẽ, bạn cần phải có sự cân bằng tuyệt vời giữa lực từ đôi chân và sự xoay chuyển của thân người. Cơ thể cần phải ngh