Trong thời đại kinh tế thị trường, “phát tài” không còn là chuyện hên xui mà trở thành mục tiêu chiến lược. Doanh nhân hiện đại đặt ra mục tiêu tài

Sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là sức mạnh ở chân và cơ bụng, là yếu tố quan trọng giúp tăng cường khả năng bật nhảy. Những bài tập tăng cường cơ bắp như squats,