Chất chống oxy hóa: Măng cụt giàu xanthone, thanh long chứa betalain, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.Người xưa từng tin rằng rừng có

Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, đất, cây cỏ giúp cơ thể hấp thụ vitamin D, tăng cường hệ miễn dịch. Hít thở không khí trong lành làm giảm